Randy The Ram Rombinson (Mickey Rourke) è un wrestler in decadenza, che è stato un vincente nel mondo del wrestling (tutti ricordano il suo trionfo contro Ayatollah avvenuto il 6 aprile 1989), ma un perdente nella vita: Stephanie (Evan Rachel Wood), la figlia, non lo vuole più vedere a causa della sua assenza come genitore e Cassidy (Marisa Tomei), la non più giovanissima spogliarellista con cui si confida, non lo vede come suo possibile compagno di vita.
Randy, che vive all’interno di una roulotte mezza scassata, per mantenersi lavora come tuttofare in un supermercato e per sentirsi vivo continua a praticare incontri in palestre di licei di provincia, dove ancora ha un buon seguito.
A causa di un infarto che lo colpisce durante un incontro minore, proprio prima di un match importante che potrebbe restituirgli il brivido dei bei vecchi tempi andati, Randy decide di provare a cambiare vita, corteggiando a modo suo Cassidy e riconquistando l’affetto della figlia. Siccome i suoi tentativi non portano a nulla (lui nel mondo reale è e rimane un perdente), The Ram decide di rifugiarsi nel suo mondo, il wrestling, fino alla fine dei suoi giorni.
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