Alfie (Anthony Hopkins) ed Helena (Gemma Jones) dopo quarant’anni di matrimonio, un figlio perduto ed una figlia sposata si lasciano, anzi per la verità è Alfie a lasciare la moglie preso da una crisi di mezz’età in cronico ritardo e con la ferma intenzione di ritrovare una giovinezza perduta e il controllo di una vita che sembra, giorno dopo giorno sfuggirgli di mano.
Così mentre Alfie cerca se stesso tra fuoriserie, palestre, qualche locale in e nuove conoscenze, la povera Helena disperata e su consiglio della figlia Sally (Naomi Watts), preoccupata per lei dopo un tentativo di suicidio, si rivolgerà ad una cartomante che con qualche previsione ad hoc sembrerà riuscire a confortare la donna dal cuore infranto.
Frattanto Helena scoprirà che il marito sta per convolare a nozze con una giovane ragazza che ha la metà dei suoi anni, la figlia Sally divorzierà dal marito Roy (Josh Brolin) scrittore in crisi creativa, che nel frattempo oltre ad essersi invaghitodi una bella dirimpettaia (Freida Pinto), ruberà il manoscritto di un amico morto in un incidente stradale spacciandolo per suo.